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大学军训安排
时 间 内 容 时 间 内 容
06：30—06：40 起 床 14：50—18：00 操 课
06：40—07：10 整理内务、洗漱 18：10—18：40 晚 餐
07：10—07：40 早 操 18：40—19：30 自由活动
07：40—08：10 早 餐 19：30—21：00 组织活动
08：30—11：50 操 课 21：00—21：30 晚点名
12：00—12：30 午 餐 21：40—22：00 准备就寝
12：30—14：40 午 休 22：00-6：30 熄灯就寝
训练场地安排表：
军训连队 训练场地
军训师一团（一、二、三营） 老运动场及五栋学生宿舍前面的篮球场
军训团二团（四、五营、表演营） 太极运动场及周边空地
七、就餐安排表：
军训连队 就餐地点
军训师一营 中心食堂一楼
军训师二营 中心食堂二楼
军训师三营 兴业苑食堂一楼
军训师四营 兴业苑食堂二楼
军训师五营 大学城食堂（千喜鹤）
军训师六营（表演营） 大学城食堂（千喜鹤）
重庆邮电大学2009级学生军训课表
时 间 科目 实施内容及
方法 场地 实施单位 目标
日期 星期 时
间
7月4日 日 下午 连队编成、与承训官兵见面 老运动场 军训办 熟悉编成
提前感知
晚上 各营连指导员与承训部队教官见面交流
7月5日 一 上午 军训动
员大会 军训动员
军容风纪教育 老运动场 军训办 统一思想
提高认识
下午 编队、军姿、整齐报数、集合集散 各训练场 各连组织实施 初步了解
晚上 教叠军被，明确内务卫生规范
7月
6日 二 早上 整齐报数，集合解散，蹲下起立
上午 停止间
队列动作 稍息、立正、跨立
敬礼礼毕，停止间转法 各训练场 各连组织实施 熟练掌握
下午 行进间
队列动作 齐步行进与立定
讲解示范，分解练习 各训练场 初步掌握
晚上 教唱革命歌曲，拉歌
7月
7日 三 早上 跑步、器械训练
上午 行进间
队列动作 齐步行进与立定
分解练习，连贯练习 各训练场 各连组织实施 逐步形成
下午 行进间
队列动作 齐步行进与立定
连贯练习 各训练场 熟练掌握
晚上 齐步行进
7月
8日 四 早上 齐步训练，跑步
上午 队列训练 正步行进与立定
讲解示范，分解练习 各训练场 各连
组织
实施 初步掌握
下午 队列训练 正步行进与立定
分解练习，连贯练习 各训练场 逐步形成
晚上 内务比赛，叠军被，以营为单位
7月
9日 五 早上 队列训练（齐步、跑步）
上午 队列训练 正步行进与立定 各训练场 各连 初步掌握
下午 队列训练 正步行进与立定 各训练场 各连 熟练掌握
晚上 会操（三大步伐行进与立定）
7月
10日 六 早上 机动
全天 实弹射击（上午一团射击，二团训练，下午交换）
晚上 机动
7月
11日 日 早上 队列训练（跑步，讲解示范，反复练习）
上午 军事
理论课 《中国国防》
罗宇 多媒体教室 一团
军体拳分解动作（前八式） 各训练场 二团
下午 军事
理论课 《中国国防》
罗宇 多媒体教室 二团
军体拳分解动作（前八式） 各训练场 一团
晚上 叠军被比赛（各团组织，每连一名代表参赛）、检查内务
7月
12日 一 早上 单个军人徒手队列动作及分队动作训练
上午 军事
理论课 《国防法规》
梁丽霞 多媒体教室 二团
军体拳分解动作（后八式） 各训练场 一团
下午 军事
理论课 《国防法规》
梁丽霞 多媒体
教室 一团
军体拳分解动作（后八式） 各训练场 二团
晚上 教唱革命歌曲，各单位拉歌训练
7月
13日 二 早上 跑步、器械训练
上午 军事
理论课 《国际战略环境》
张勇 多媒体教室 一团
军体拳连贯动作 各训练场 二团
下午 军事
理论课 《国际战略环境》
张勇 多媒体教室 二团
军体拳连贯动作 各训练场 一团
晚上 拔河比赛预选赛（分男女连队组织，各连选30人）
7月
14日 三 早上 单个军人徒手队列动作及分队动作训练
上午 军事
理论课 《信息化战争》
佘阳 多媒体教室 二团
应急自救互救培训 各训练场 一团
下午 军事
理论课 《信息化战争》
佘阳 多媒体教室 一团
应急自救互救培训 各训练场 二团
晚上 观看国防教育露天电影 全师
7月15日 四 早上 跑步、器械训练
上午 步伐变换 大操场 全师
下午 步伐变换 大操场 全师
晚上 拔河比赛决赛
7月16日 五 早上 步伐变换
全天 一团队列操（基础训练、分开练习）
二团步伐变换
晚上 一团队列操（基础训练、分开练习）
二团军体拳连贯练习
7月
17日 六 早上 机动
上午 非战争军事行动：应急疏散、自救互救演练、野营拉练 全师
下午
晚上 机动
7月18日 日 早上 队列训练（分队动作练习）
全天 一团队列操、军体拳合练
二团军体拳合练
晚上 军歌合唱大赛准备、排练
7月
19日 一 早上 跑步、器械训练
上午 分列式训练
下午 分列式训练，军歌合唱大赛准备、排练
晚上 全师军歌合唱大赛（各连组队参赛）
7月
20日 二 全天 分列式训练
晚上 全师内务卫生检查
7月
21日 三 早上 单个军人徒手队列动作及分队动作训练
全天 综合全部所学队列动作，强化练习
7月
22日 四 早上 跑步、器械训练
全天 全师大合练
7月
23日 五 全天 军训成果汇报预演
晚上 庆祝军训结训联欢晚会，全体官兵、学员参加
7月
24日 六 早上 整理内务
全天 军训成果汇报预演
晚上 军训成果汇www.qiake.net报预演
7月
25日 日 上午 军训成果汇报 阅兵、分列式、单兵徒手动作及军体拳表演
中午 学校宴请承训官兵
下午 承训官兵返程
备注：
1、表格中的时间安排具体为：早上：6:40-7:10；上午8:30-11:50；下午14:50-18:00
2、军训期间，将不定期进行军容风纪检查和内务卫生检查评比和开展夜间紧急结合训练；
3、每天学生着装将在前一天训练结束时通知；
4、学生一日三餐开饭由教官统一组织进行；
5、若因天气异常不利于当天科目实施，可灵活调整训练内容，实弹射击根据工作开展情况临时调整。
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