爱牙日宣传资料专稿
　 (一)中老年人口腔健康是重要公共卫生问题。

　　1．目前我国中老年人最主要的口腔问题是：口腔卫生知识缺乏，自我口腔保健意识不强；牙周疾病普遍（造成老年人牙齿丧失的主要原因）；牙颈部楔状缺损和口腔癌的患病率也呈上升趋势

　　2．老年人口腔健康的目标是“8020”，即80岁的老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。

　　（二）定期口腔检查，及早发现并治疗口腔疾病。

　　1．每半年或1年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防。定期洁治（俗称洗牙），预防牙周疾病的发生和进展。 http://www.qiake.net

　　2．当牙出现遇冷热、酸甜刺激痛时，感到不适时，应及时到口腔医疗机构进行检查治疗

　　3．当出现以下症状时要引起重视 ，及时到医院检查，排除口腔癌症。

　　（1） 2周以上不能愈合的口腔溃疡。

　　（2）口腔黏膜出现白色或红色斑点（斑块）。

　　（3）口腔出现非炎症性肿胀并伴有颈部的淋巴结肿大。

　　（4）口腔和颈部不明原因的麻木或疼痛（排除其他原因）。

　　4．长期吸烟、大量饮酒和咀嚼槟榔的人，在自查的基础上，定期接受口腔癌筛查。

　　（三）及时镶复缺失牙。

　　1．牙的功能。牙是人体的重要器官之一，除担负着咀嚼食物的功能外，还具有发音、语言以及保持颜面部协调美观的作用。

　　2．缺牙后的影响。

　　（1）咀嚼功能减退，进食障碍，进而影响到整个消化功能。

　　（2）长期缺牙可造成邻牙向缺牙间隙倾斜，对牙伸长。

　　（3）前牙缺失对发音、讲话的清晰度影响较大。

　　（4）缺牙后相应唇、颊部软组织的塌陷和牙槽骨的萎缩会对面容产生一定影响，唇部不再丰满，使人显得苍老。

　　3．镶牙时机。一般在拔牙2-3个月后进行镶复。

　　4．镶复方法。目前有固定修复、活动修复和种植修复等方法。主要依据病人的口腔条件和主观要求而定。

　　5．保持义齿处于功能状态。

　　（1）注意保护好义齿（俗称假牙），保持清洁，防止变形。

　　（2）定期检查已修复的义齿，出现不适及时修改调整。

　　（3）久戴义齿常出现口腔组织红肿、疼痛、溃疡等症状时，应由医生及时检查处理或更换义齿。

　　6．不良修复体不仅不能促进口腔健康，而且严重损害口腔健康。

　　（四）保持良好的咀嚼功能 ，促进全身健康。

　　1．具有良好的咀嚼功能是口腔健康的一个重要标志。拥有一个完整的牙列是具备良好咀嚼功能的前提。牙列的完整可以使人充分享受美味佳肴，食物经过牙齿的咀嚼和研磨更有利于人体的吸收。当牙齿丧失时，咀嚼功能将大大降低。

　　2．咀嚼的刺激对中枢神经系统功能也有促进作用，咀嚼时可使脑血流量增加，有助于增强记忆力，防止老年痴呆。

　　（五）养成良好的口腔卫生习惯和生活方式，全面维护口腔健康。

　　1．每天应早晚刷牙，晚间刷牙很重要，每餐后刷牙值得提倡。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不断清除牙菌斑，维护牙周健康，预防龋齿发生。采用正确的刷牙方法，避免拉锯式横刷，预防牙颈部楔状缺损。

　　2．最好每日用牙线清洁牙齿邻面一次；牙缝较宽者，推荐使用间隙刷。

　　3．提倡使用漱口水。刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁作用，这些部位也是引起口腔疾病的病因。适当使用漱口水对全面清洁口腔具有一定作用。

　　4．餐后应清洁义齿，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。

　　5．戒烟与少饮酒。

　　6．膳食平衡。

　　7．多饮水以防口干。

　　8．对于有严重疾病的中老年人，如老年痴呆症、半身不遂等，应由家庭成员或医务人员定期进行特殊口腔护理