不抱怨的世界读后感800字
相信紫手环的力量——《不抱怨的世界》读后感

　　这本《不抱怨的世界》最初吸引我的是书中描述的“紫手环”的游戏。这是由美国著名的心灵导师威尔·鲍温发起的一场“不抱怨”运动，

　　紫色的神奇手环用法如下：

　　1.将手环戴在一只手腕上。

　　2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上。

　　3.如此交替更换，直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。

　　4.如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手

　　上，如果这么做，你先要移动你的手环，因为你在抱怨他们的抱怨。

　　5.坚持下去。21天连续不抱怨手环不换手。

　　我拿起紫手环，戴在了右手上，我发现，哪怕让这个手环在我的右手上持续一天都很难。早晨上班，我抱怨太塞车；饭后和同事聊天，抱怨起客户。。。最后，又说到了让人气愤的房价和社会上让人气愤的现象。只是在中午休息这一段时间内，我的手环就在左右手之间换了好几次。我惊讶，自己原来已经深陷在抱怨之中而不自觉。 http://www.qiake.net

　　我迫不及待地读起了这本《不抱怨的世界》，发现抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我们常常深陷抱怨之中而不自觉，久而久之，让其成为了我们的一种习惯，以及看待事情的一种心态，在“抱怨的轮回”中，丧失了积极、乐观、上进的心。庆幸的是，在这本书中，作者还向我们耐心地讲述了抱怨的原因是什么，抱怨会给我们的生活带来什么，怎样才能让自己停止抱怨的轮回，怎样才能让周围的人停止抱怨，怎样才能做一个积极、乐观的工作者，做一个快乐的自己。这些都让我受益匪浅。

　　抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性，而停止抱怨，改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力

　　人生不可能总走上坡路，情绪也会有高峰和低谷，但是，抱怨一切并不会改变生活的不如意。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望，让自己世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。

　　的确，抱怨是很多人生活的常态——工作、家庭、人际、天气、交通……这些都是抱怨的对象。抱怨的人是不快乐的，他永远只会在不快乐的出发点原地打转，没有意识到自己在思维和行为上需要的改变。抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。

　　你是个什么样的人，将在你的世界里造成影响力。以往，你的影响可能都是负面的，因为你有抱怨的倾向。如今，你则在为所有人设立乐观典范、打造更美好的世界。你是人性大洋中的一道涟漪，在世界上引发着加响。

　　你自己就是一种祝福！！