我们不可以浮躁读后感
　“浮躁”一词深深的吸引住我的眼球，为了解读浮躁一词，我阅读了《我们不可以浮躁》一书。浮躁是一种情绪，一种并不可取的生活态度，我们这个时代，有着太多的诱惑，太多的浮躁，太多的烦恼，太多的兴奋点，浮躁和焦虑已成为社会心理的主要特征。

　　随着社会经济高速的发展，物质水平的不断提高，我们常常会突然变得烦躁，我们常常会无法冷静，我们常常会计较自己的得失，我们常常会感到身心疲惫，我们常常没有耐心做完一件事，我们常常无法自控、不知所措。我们完全被一种莫名的情绪所掌控，那就是浮躁，一种来自我们内心深处的不安与茫然。

　　曾几何时，我们还在为能得到心爱的玩具而高兴，还在为考试取得高分而欢喜，还在为家里新添置的彩电而雀跃，浮躁就像一个不断蔓延传染的恶性病毒，不断的侵蚀着生活的方方面面。工作之中，可能会嫌做的事情太多工资太少；生活上，会介意房子太旧太小，抱怨社会不公人情太冷。除此之外，急功近利的心态开始萌芽，不愿埋头做事，怀有侥幸心理，盼望天上掉馅饼，盼望一夜成名红遍大江南北…..，这些已经不是一小部分人的个别现象，而成了我们中国人的“通病”。 浮躁不仅成为个人的情绪，也成为我们面临的一种普遍状态。面对这种状态，我们不得不忧心，也不得不思考是什么让我们变得浮躁，而且对于日益严重的浮躁状况又该如何应对。

　　在《我们不可以浮躁》一书中，付娜老师引领我们从高角度一览当代浮躁情绪的全貌，让我们对这种不健康的、危害自身与社会的情绪有一个全面的认识和了解。除此之外，更重要的是提出了引起这种恶性“病毒”发展和蔓延的原因，在这个物质主义社会，人们都患上了“物欲症”，将“美好生活”等同于“物质生活”。过度消费就像流行性感冒，是一种具有高度传染性的病毒。孤独、工作时间长、房贷、车贷各种债务等等，这都是流行性物欲症惹的祸。人们拼命的消费，再拼命的赚钱，这一系列引发了更多的浮躁。

　　关于浮躁产生的原因，付老师从两个方面给予了解释，一是社会变革对于原有结构、制度的巨大冲击，引起人们在社会中原有的地位、生活方式的调整和改变，为了适应这种改变，不至于被淘汰，就会产生一种恐慌心理，从而产生浮躁；另一原因是，个体间的攀比心理，这是产生浮躁的直接原因。这种深刻又直接的总括，让人惊讶之余更多的是给我们的警醒。

　　在《我们不可以浮躁》一书给我们提供了应对和解决这种“致命伤”的方法和指导，那么怎样才能克服浮躁心理呢？

　　1． 在攀比时要知己知彼 ，“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

　　2． 要有务实精神，务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。 http://www.qiake.net

　　3． 遇事善于思考，考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。

　　浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。对于社会中现存的急功近利，流行性物欲症及快速发展所引发的浮躁，结合事实展现的淋漓尽致、一览无余，那些貌似飘渺无形的概念，在事实中显性，真实、形象、生动。让我们清醒的认识了浮躁、了解了浮躁。同时又提出，具体的方式方法，消除了我们在近距离如此清楚地认识浮躁时产生的恐慌。

　　幸福是人们永恒的追求，当浮躁成为一个不和谐的符号阻挡前进的旅程时，相信每个人都会毫不手软，奋勇向前，因为越过困难，幸福和成功就等待在前方，只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐。

　　幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取，在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐。看完这本书，心里感觉平静了许多，在这个浮躁的时代，这实在是一本指导我们心灵的好书。

　　浮躁是成功、幸福和快乐最大的敌人，因此，我们不可以浮躁！