鬼步舞教学学习心得
自学快半年了，（其实不到一个月，大部分时间都是学习的）对鬼步的了解也少不了，为了不给新手造成茫然，现在把我的个人学习心得交流给新手。并求高手指点★我跳的不是很好，我也不想误导新手，高手也误喷，只是想给新手提供一个练习的目标。★

　　◆首先，学鬼步的第一步，基础。就是奔跑，不解释那么多，很多新手在学习几天后都会有疑惑，不要带着你的疑惑，只要跟着正确的教程练下去，一个月下来，再看看你的奔跑，你脑子里的疑惑还有么？这个没有特别的技巧，只有练，只要几个注意事项，再多加练习就可以了。基础很重要，因为是文字的心得，具体内容大家看视频教学就可以。我学奔跑就跑了一个月。放学没事就练。

　　◆除了基础，还有新手会茫然如何跳到像面具男那样飘逸，那就只有练。功夫都是日基月累练出来了。不要求快，只要求稳。还有耐心！

　　◆几个应注意的地生日祝福http://www.qiake.net 方。重心的掌握，比如奔跑，身体前倾，侧滑歪着身子。关于奔跑前倾的问题，很简单，为什么很多新手会身体前倾，因为想看自己的脚，想看自己的怎么跳的，所以把重心放在了前面，只要把重心放在自然走路的位置，不去看自己的脚就可以了。鬼步对重心掌握要求很高，比如花式动作，旋转，侧踢等，都需要重心的掌握。另外，就是力度，强调奔跑，落脚与撤脚，要有些力度，用力的一般是大腿，靠带动小腿的力量，下落或后滑，所以说，大腿是主要的给力单位，小腿被施力，靠大腿的力做出动作，这就是对力度的掌握，没有力度跳起来会很僵，当然脚会很疼。练时间长了，会感觉对力度的掌握越来越熟练，同时协调性也会很好，熟练之后，有力度，但脚也很自然，不会那么苯拙，也不会疼啦。（这是我的个人经验，新手可以取其精华，弃其糟迫）

　　◆我的练习顺序，奔跑，侧滑，侧踢，衔接，大滑步，简单的旋转，腿部花式，手部动作，花式，旋转

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　　★高手误喷，个人学习经验拿来交流，不是教学，有不好的地方，大家可以指出，不懂的地方，星非愿意帮助大家解答。次心得是自学到现在摸索出来的，当然高手还有更好的心得。我还在学习，练习，巩固中…在此，感谢我的舞团Vmp，不求人气，只求对舞团的贡献！Vmp丶星非