目前多数专家普遍认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

　　10、躲在什么地方避震？

　　①室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；

　　②室外远离建筑物，开阔、安全的地方。

　　11、应采取什么姿势避震？

　　①趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；

　　②蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；

　　③抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

　　12、怎样保护身体重要部位？

　　①保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；

　　②保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；

　　③保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

　　13、怎样避免其他伤害？

　　①不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；

　　②要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

　　14、家住楼房怎样避震？

　　①室内较安全的避震地点

　　A坚固的桌下或床下；

　　B低矮、坚固的家具边；

　　C开间小、有支撑物的房间，如卫生间；

　　D内承重墙墙角；

　　E震前准备的避震空间。

　　②震时要注意

　　A千万不要滞留在床上；

　　B千万不能跳楼；

　　C不要到阳台上去；

　　D不要到外墙边或窗边去；

　　E不要到楼梯去；

　　F不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。

　　15、家住平房怎样避震？

　　有条件时尽快跑到室外避震，如果屋外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外避震。

　　16、在学校怎样紧急避震？

　　①一切行动听从老师的指挥，同学之间要互相照顾。

　　A大同学要照顾年小体弱的同学；

　　B要关心、照顾残疾同学。

　　②正在上课时怎样避震

　　A无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速躲在各自的课桌下；

　　B千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散；

　　C如果教室是楼房，前面要求家住楼房的同学不要做的事，在学校也一定不要做。

　　③在操场或室外怎样避震

　　A若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部；

　　B注意避开高大建筑物或危险物；

　　C震时千万不要回到教室去；

　　D不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。

　　17、在工作岗位怎样避震？

　　①尽快躲在坚固的办公桌下或桌旁，震后迅速有序撤离；

　　②正在工作的工人要立即关闭机器，切断电源，迅速躲在安全处；

　　③火车司机要采取紧急制动措施，稳缓地逐渐刹车；

　　④特殊工作部门（如电厂、煤气厂、核电站等），应按地震应急预案的规定行动。

　　18、在公共场所怎样避震？

　　①在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序地疏散；

　　②正在上课的学生，迅速在课桌下躲避，震后在教师指挥下迅速撤离教室，就近在开阔地带避震；

　　③在商场、饭店等处，要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物；

　　④避震时用双手、书包或其他物品保护头部； 生日祝福http://www.qiake.net

　　⑤震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流；如被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；解开领扣，保持呼吸畅通。

　　19、在户外怎样避震？

　　①避开高大建筑物或构筑物

　　A楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

　　B过街桥、立交桥；

　　C高烟囱、水塔等。

　　②避开危险物、高耸或悬挂物

　　A变压器、电线杆、路灯等；

　　B广告牌、吊车等；

　　C砖瓦、木料等物的堆放处。

　　③避开其他危险场所

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