<遇见未知的自己>读后感
书的自序“活出你想要的人生”就是以一个这样的小故事开场：

有个男子一天下班的时候，经过一条黑漆漆的暗巷，看到一名女子在仅有的路灯下找东西。她非常慌张、着急地在找，让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。
“请问你在找什么？”男子问。
“我的车钥匙，没有它我就回不了家了！”女子焦虑地说。
“你大概在哪个位置，怎么掉的？”
女子指向另一个暗处，说：“在那儿掏钱包出来的时候掉的。”
男子诧异道：“那你怎么不在那里找？”
女子理直气壮地回答：新年祝福网页 “那里没有灯呀，怎么找得到？”

看到这里的朋友也许会觉得这女子愚昧可笑，当时我也是这么觉得的，怎么会有人在明显找不到的地方寻找东西呢，连三岁小孩都不会这样。
是的，书的作者张德芬也肯定了这一点。然而，她接下来引出了重点：“我们在寻找自己想要的人生、自己想要的快乐时，常常就像上面故事中的女子一般，找错了方向。因为我们寻找的地方，表面上看起来好像比较容易让我们找到想要的东西，所以我们费劲地在别人的身上、在这个外在的物质世界中寻求解答和快乐，结果都是徒劳无功。”
我们每个人都有一个真我，被一层层外围的东西，如身体、情绪、思想、角色扮演等包裹着，就如同上图中的同心圆，这也是书的主线，作者一层一层地剖析，最后让我们明白其中的关联和运作原理。
书中有一个对我印象深刻而又形象的小故事，即“马、车夫、主人”的故事。
这好比我们的人生，马车的前进需要马的拉动，马前行的方向由车夫直接控制，而真正的控制前行方向的是坐在车椅上的主人。
这匹马就是我们的表意识，我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一个自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。就像这匹马，不知道左脸紧是因为马车夫收紧了左边缰绳的缘故。马车夫便是我们的潜意识，也就是我们人生的自动化导航系统。车椅上的主人便是真我了。他们之间的联接关系其实是比较复杂，也是很玄妙的，有待我们去体会和挖掘。

      这本书，以故事的形式述说，文字简洁，读起来感觉比较轻松；内容深刻，真正理解还需要细细揣摩。
    在大都市里生活和拼搏的我们，也会有迷茫和身心疲惫的时候。面对工作、生活的压力，我们大部分人也许没有真正去面对过，而只是一味地拼命工作，不顾自己身体和心灵深处的呐喊。
    也许你因为忙于处理不完的事物和人际关系，没有时间来寻求真我。如今，一线城市房价高，生活成本高，我们或忙于工作事业，或忙于寻求人生伴侣结婚生子，或忙于照顾老人孩子......总之，我们在不停的忙碌着。
    其实，就像书中作者说的，归根结底我们寻求的是“爱、喜悦、和平”。我已经将此书读了一遍，很有感触，但还有很多地方没有理解和消化，认识未知的自己从来都不是件简单的却是有意义的事情。