调查后的分析： 长跑形式单一、枯燥，很容易引起学生的抵触情绪。怎样吸引学生长跑？各校学生颇为头疼。

　　方案一： 给长跑配上背景音乐

　　　　“给枯燥的长跑配上背景音乐，是我们疏导学生厌跑情绪的一个有效方法。”大多数学生说：“节奏感强、动感十足的音乐不仅有助于学生调整步伐、统一队列，而且可以激发他们的运动热情。”在走访津南区的学校时，我发现他们都采取了给长跑配乐这个简单易行的方法。论文网http://www.751com.cn/  

　　　　老师、家长、学生共同参与，互相鼓励，也可以有效培养学生的长跑兴趣。我走访的很多学校都要求老师和学生每天一起跑步。为保证家长能够支持和督促学生积极参加体育锻炼，很多学校都鼓励家长和孩子一起长跑，形成“小手拉大手，大家共健康”的共识。小站一中，小站一小等学校通过邀请家长来校和学生一起参加冬季“牵手跑”活动、表彰冬季长跑“黄金搭档”优秀家庭等方式，向学生家长宣传坚持体育锻炼的重要性，在社区范围内形成了浓厚的锻炼氛围。

　　　　此外，为了丰富体育大课间活动的内涵，激发学生的兴趣，另外江苏、河南、吉林各地的学校除了长跑外，还组织了多种形式的体育锻炼，让学生根据自己的兴趣自由选择。

　　方案二：充分尊重学生的兴趣

　　　　“阳光体育提出让学生每天锻炼一小时的要求，在这个时间中，完成每天的长跑目标后，学校可以充分尊重学生的兴趣和爱好组织活动。”阳光体育天津考察小组组长、教育部官员表示。

　　　　天津市津南区咸水沽第三小学，以大课间活动为契机，开发了55个适合学生的体育活动项目，打破班级和年级界限，学生可以按照兴趣自由选择，每个月轮换一次。

　　　　大港区的中小学校大力发展跳绳这一传统体育项目。2007年以来，大港区举办了两届跳绳节，在鼓励学生练习跳绳的同时，还号召家长、老师参与进来，用该市教育局局长的话说就是“让孩子跳起来，让家庭动起来，让国民健康起来，让社会和谐起来”。

　　　　此外在很多其它城市，很多学校都开发出符合自身特点的体育项目。回族中学的多数学生都是回族，他们的主要特色项目是竹竿舞，很多同学都说：“竹竿舞既有民族特色，跳起来又充满乐趣。”在153中学，1200名学生中有近700人玩起了“滑旱冰”——轮滑，也有同学告诉我：“滑旱冰时尚又刺激，还能锻炼身体”，每到大课间，轮滑都是学校最亮丽的一道风景。

　　阳光体育也给学校提供了自主创新、发挥特长的平台。

　　　　“天对地，雨对风，大陆对长空……”450多名略显稚嫩却朝气蓬勃的中学生，一边高声背诵着著名文学家李渔的著作《笠翁对韵》，一边整齐划一地操练着各种武术动作。最值得一说的就是洛阳八中实验初中开展的大课间特色武术操，成为了洛阳市阳光体育活动的一大亮点。

　　　　该校党支部书记胡立松介绍说，学校自2008年起向初一新生传授这套武术操，全部武术套路正好对应《笠翁对韵》的全文，让学生进行体育锻炼的同时能够丰富知识，提高语文水平，实现“学中练、练中学”的目标。论文网http://www.751com.cn/  

　　　　同时江苏涟水县东胡集中学自创的五禽戏，张家港市大新中学自编的素质练习操等，都充分发挥了学校老师的创造性，让学生们在多样的运动形式中锻炼身体。

　　　　“只要开动脑筋，问题不是不能解决。” 在张家港市实验小学，看着在云梯、肋木、单双杠等综合器械上玩得起劲的小学生们，陈永利感慨地说，“不管通过什么形式，让孩子们锻炼了身体，提高了体质，我们的目的就达到了。”

　　　　“孩子的天性好动，阳光体育提供了一个契机，让我们把兴趣爱好还给孩子。”张家港市教育局副局长黄大龙说。这些地区实行的方案都是我们天津各个学校应该学习的。

　　在争议声中起步的第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，已经启动了5个多月时间。冬季长跑在基层学校的开展情况如何？遇到了哪些困难，怎样解决？以“每天锻炼一小时”为目标和要求的阳光体育活动取得了怎样的效果？场地不足——是很多中小学面临的一个突出问题。这个问题解决不了，长跑活动没法开展。怎么办？

　　面临学生多、操场小的难题。咸二小副校长介绍说，由于场地比较小，学生的长跑活动是交替进行的。上午大课间，是五、六年级学生的长跑时间，而低年级学生则多开展一些占地小的体育活动，如跳绳、踢毽子等；下午的课外活动时间，会有计划地安排低年级学生跑步或其他体育活动，以达到锻炼的效果。

　　大课间行为艺术”含三部分内容,一是国家规定的广播操、眼保健操和冬季长跑等,二是教育局结合本区实际确定的运动项目如跳绳、踢毽等,三是学校自主开发的体育项目。我在实验一小观看了一次“大课间行为艺术”进行全过程,其课程内容设计和时间安排,如同教学课程一般严谨,如一堂课往往由三到四项活动组成,外加自由活动,每项活动进行时间都精确到秒,按照学校创编的音乐节奏进行。校领导介绍说,小学生注意力容易分散,所以要将活动安排得比较紧凑,同时不断变化活动内容,以求达到最佳效果。

　　　　学校主任说:“我们尝试过多种形式开展阳光体育运动,最终发现‘大课间行为艺术’是一个很好的载体,借助这样一个载体,我们就能使阳光体育活动课程化,从而保证这项活动长期有序地开展下去。”

　　实施阳光体育冬季长跑活动过程中,要求每个学校都成立阳光体育活动领导小组,责任到人,并制定出具体的活动实施方案。为了切实落实长跑距离,达到锻炼效果,许多学校针对学校场地不足的客观条件,将长跑锻炼分配到早操、课间操、课外活动以及体育课当中完成,并按班级记录下每天参加长跑锻炼的人数及完成的里程数,还通过黑板报公布各班的长跑标兵先进集体和个人,从而在学生之间掀起一个你追我赶,人人争当长跑排头兵的热潮。

　　　　据调查北冶一中是新安县实施阳光体育冬季长跑活动的标兵。该学校学生在进行长跑时,班主任、体育教师和任课教师都随同学生一起跑步,这样既能保护好学生的安全,有问题及时解决,也使教师的身体得到锻炼。在早操长跑活动结束时,学校大广播还会送给学生们一些温馨的提示和鼓励,如“早操结束了,我们稍作休息,准备晨读”,或“今天跑步的里程,你又增加了吗?相信你明天会跑得更快,跑得更远”等。

　　　　为了保证学生在节假日期间坚持长跑不中断,各学校还发放了致学生家长的一封信,宣传长跑锻炼的意义,号召家长在节假日期间督促孩子完成长跑,并请家长帮助提供反馈信息。教育局局长说:“天津市坚持阳光体育冬季长跑活动的目标是,不落下一个人,不荒废一天。”论文网http://www.751com.cn/  

　　“跑步,可以使你身体健康,免疫力增强等等。虽然跑步非常累,但是当我们累得气喘如牛,大家都说‘累死了!’而我却不这样想。我心里想:真美呀!跑步可以排出我们身上的毒素,让我们身体更加健康,预防疾病的到来!我逐渐喜欢上跑步了!”

　　这是小站第二实验小学五年级3班杨莹同学一篇作文中的一段话。为了激发学生们参加长跑的热情,第二实验小学在阳光体育长跑活动举行期间,特别推出阳光长跑征文活动,让同学们介绍体会,互通心得,其中不少人体会新颖,感受独到。例如乔佳蕾同学的体会是:“健康就像一个电灯泡,有电它才能发挥作用。如果没有电,它就是一个发挥不了作用的东西,而运动就是电,运动才能推动健康。”李玉格同学写的是:“以前,人家总叫我‘瘦猴子’,每天在学校跑步,我觉得比吃消食片还灵。近来几个月我真的长胖了!跑步给我们带来多大的好处啊!至于那些不跑的人,生病还要支付医药费多不值。在这里我想对她们说,跑步对人是有益的,有句话就是生命在于运动,不跑白不跑,跑了不白跑。”通过阳光体育征文活动,同学们互相启发,互相激励,使实验二小的阳光体育冬季长跑活动开展得如火如荼。

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