操类：广播操，韵律操，轻器械操

　　舞类：集体舞，民族舞，体育舞蹈

　　球类：篮球，排球，乒乓球，羽毛球

　　民族传统体育类：武术，空竹，跳绳，踢毽子，呼啦圈，斗鸡，拔河

　　游戏类：篮球游戏，袋鼠跳，摸石头过河

　　（2）室内活动内容

　　操类：眼保健操，手指操，椅子操

　　游戏类：角力，反应，棋类

　　以上内容均是传统的大课间体育活动项目，每项内容控制在 3.5—5min。根据气候等实际情况，在每一类中选择2—3项作为大课间活动内容定期轮换。

　　2、大课间活动的形式选择

　　（1）全校性的集体活动

　　采取全校性的集体活动，不仅可以提升爱国主义教育，同时还能推动校园文化建设，改善学校的精神面貌。全校性的集体活动要求及时对上一周的学习情况给予评价并提出本周的希望，这样既保证了活动的质量，又促进良好的学风、校风的形成。

　　（2）分年级进行活动

　　我们学校是完中，学生年龄跨度大，每一年龄段的学生都有不同的心理特点和兴趣爱好，针对他们的需求，每周安排 1—2次年级活动日。按照本年级体育教学达标要求，选择既适合本年级学生生理、心理特点又可作为体育辅助内容的活动，能取得事半功倍的效果。

　　（3） 建立班级活动日

　　班级是学校体制中最小的单元，更能突出学生的个性，在班级活动日时，除去选择上述介绍内容外，还可在班主任的带领下，由学生自行创编一些更适合本班特色的班操之类的活动内容，这样既利于小集体、个性的发挥，又便于组织管理，增进班级体的凝聚力。

　　（4） 分性别进行活动

　　男女生存在着较大的身体和性格差异，男生喜欢足球、篮球、武术等运动负荷大、技巧性高，对抗性强的运动，而女生则喜欢韵律感强、能起到朔身健美功效的项目，因此，可以根据情况安排分性别活动，这样能在更大程度上调动全体学生的积极性。

　　3、组织方式的模式构建

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